Alguien tiene el mismo problema o me puede decir algo?

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psicocarmen:
Hola de nuevo:

Los pensamientos vienen y eso no se puede controlar pero sí se pueden modificar a través de su racionalización, siendo objetivos y a veces, dejándoles irse sin más.

Sé que no puedes (podéis) evitar tener pensamientos irracionales e incluso ilógicos pero los teneís, por eso padecéis de TOC aunqeu vuestros pensamientos no distan de los normales, todo el mundo tiene algún pensamiento "diferente", supersticioso, mágico, irreal...la diferencia es que no les dan importancia y saben, tienen, tenemos la certeza de que son pensamientos y punto...

¿quién no ha pensado alguna vez que le encantaría besar o acostarse con algún guapo actor, cantante, etc? pues sí lo pensamos tengamos o no pareja y no por el hecho de pensarlo ocurre (ójala, pensarían algunos/as) ni sentimos que engañamos a nuestra pareja.

Los pensamientos son pensamientos ni más ni menos.

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